9 CARA MEMBUAT OTAK KAMU BERPIKIR LEBIH CEPAT

Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.
 

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur

Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif 
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler(pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda

Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

Cara Belajar 4 Ilmuwan yang Paling Terkenal di Dunia

Cara Belajar 4 Ilmuwan yang Paling Terkenal di Dunia

Menjadi kreatif di zaman modern saat ini sudah menjadi sebuah kewajiban. Suatu negara tentu akan menghadapi banyak masalah jika negara tersebut kurang memberdayakan sumber daya manusianya untuk bisa menjadi kreatif.
Menjadi kreatif itu luas maknanya. Kreatif dalam berkarya, kreatif dalam berpikir bahkan berkreatif dalam menyelesaikan masalah.
Dalam belajar sains atau IPA, guru dan siswa seharusnya perlu mengenal latar belakang dari ilmuwan dan bagaimana mereka bisa menciptakan konsep ilmu atau suatu rumus.
Dalam realita bahwa umumnya guru dan siswa juga mengenal konsep dan rumus dan proses pembelajaran kerap kali bercorak membahas rumus dan soal-soal saja.
Sangat tepat rasanya kalau guru dan siswa juga mengenal proses kreatif para ilmuwan (seperti Albert Einstein, Thomas Alfa Edison, Isaac Newton, Charles Darwin dan lain-lain) dalam menemukan suatu fenomena lewat membaca buku biografi mereka.

1. Albert Einstein

Cara berbicaranya pada masa kecil tidak begitu menarik. Kemampuan berbahasa atau berbicaranya sangat lambat. Melihat kondisi itu orang tuanya sangat prihatin sehingga ia berkonsultasi dengan dokter.

Karena kemampuan berbicaranya yang lambat membuatnya pernah gagal di sekolah dan kepala sekolah menyarankan agar ia keluar dari sekolah. Tentu saja ia memberontak kepada sekolah yang mengusirnya dan menganggapnya sebagai anak yang sangat bodoh.

Pada masa kecil, Einstein adalah anak yang baik dan ia punya karakter suka menolong, karakter ini membuatnya makin cerdas. Kemampuan berbahasanya memang lebih rendah dibandingkan kemampuan numerika atau matematika.

Ia tidak pernah gagal dalam mata pelajaran matematika. Sebelum ia berumur lima belas tahun ia telah menguasai kalkulus diferensial dan integral yang dipelajarinya secara otodidak.

Saat di sekolah dasar, dia berada di atas kemampuan rata-rata kelas, namun ia memiliki kegemaran untuk memecahkan masalah rumit dalam aritmatika terapan.

Orang tuanya ikut mendukung minat Einstein dalam matematika. Ia membelikan buku-buku teks sehingga ia bisa menguasai pelajaran angka-angka selama liburan musim panas.


2. Thomas Alfa Edison

Ia belajar bagaimana cara menemukan lampu. Sebelum lampu pertamanya menyala ia melakukan 5.000 eksperimen yang selalu berakhir dengan kegagalan. Namun cara berpikir yang dimiliki oleh Thomas Alfa Edison sangatlah positif dan tahan banting, ini membawanya kepada kreativitas tingkat tinggi.


3. Isaac Newton

Lahir di Woolsthorpe-Lincolnshire, Inggris. Ia adalah seorang fisikawan, matematikawan, ahli astronomi, filsuf alam, alkimiwan, dan teolog yang berasal dari Inggris.

Ayahnya yang juga bernama Isaac Newton meninggal tiga bulan sebelum kelahiran Newton. Newton dilahirkan secara prematur. Ketika Newton berumur tiga tahun, ibunya menikah kembali dan meninggalkan Newton di bawah asuhan neneknya.

Newton memulai sekolah saat tinggal bersama neneknya di desa dan kemudian dikirimkan ke sekolah bahasa di daerah Grantham dimana dia akhirnya menjadi anak terpandai di sekolahnya.

Saat bersekolah di Grantham dia tinggal di kost milik apoteker lokal (William Clarke). Sebelum meneruskan kuliah di Universitas Cambridge (usia 19), Newton sempat menjalin kasih dengan adik angkat William Clarke, Anne Storer. Namun Newton memfokuskan dirinya pada pelajaran dan kisah cintanya menjadi semakin tidak menentu dan putus begitu saja.

Keluarganya mengeluarkan Newton dari sekolah dengan alasan agar dia menjadi petani saja, bagaimanapun Newton tidak menyukai pekerjaan barunya.

Kepala sekolah King’s School kemudian meyakinkan ibunya untuk mengirim Newton kembali ke sekolah sehingga ia dapat menamatkan pendidikannya. Newton dapat menamatkan sekolah pada usia 18 tahun dengan nilai yang memuaskan.

Newton diterima di Trinity College Universitas Cambridge (sebagai mahasiswa yang belajar sambil bekerja untuk mengatasi masalah keuangannya). Pada saat itu, kurikulum universitas didasarkan pada ajaran Aristoteles, namun Newton lebih memilih untuk membaca gagasan-gagasan filsuf modern yang lebih maju seperti Descartes dan astronom seperti Copernicus, Galileo, dan Kepler.

Ia kemudian menemukan teorema binomial umum dan mulai mengembangkan teori matematika yang pada akhirnya berkembang menjadi kalkulus.


4. Charles Darwin

Lahir tanggal 12 Februari 1809 di Shropshire, Inggris. Ia anak ke-lima Robert Waring Darwin. Ia belajar sesuai dengan kurikulum berbahasa Yunani Klasik. Ia tidak memperlihatkan prestasi yang bagus secara akademik.

Kemudian ia mengambil jurusan kedokteran tetapi tidak banyak memperoleh kemajuan. Untuk itu ia melakukan usaha lain agar bisa maju. Ayahnya menyarankan Darwin untuk menjadi pendeta dan belajar di Christ’s College untuk belajar teologi.

Tetapi ia juga tidak memperoleh kemajuan, ia malah senang berburu dan permainan menembak. Ternyata Darwin mempunyai minat dalam mengkoleksi tanaman, serangga, dan benda-benda geologi. Ia tertarik dengan bakat berburu sepupunya William Darwin.

Darwin mengembangkan minatnya dalam serangga dan spesies langka. Naluri ilmiah Darwin didorong oleh Alan Sedgewick, seorang ahli bumi, dan juga didorong oleh John Stevens Henslow, seorang professor botany.

Darwin kemudian menjadi naturalist (pencinta alam) dan ikut melakukan ekspedisi dengan HMS Beagle. Tim ekspedisi HMS Beagle berlayar dan mengunjungi banyak negeri di lautan Pasifik Selatan sebelum kembali ke Inggris melalui Tanjung Harapan Baik di Afrika Selatan, dalam rangka mengelilingi dunia.

Darwin juga sangat dipengaruhi oleh pemikiran Thomas Malthus, dengan bukunya "Essay on the Principle of PopulationI". Buku tersebut mengatakan bahwa populasi seharusnya bertambah sesuai dengan batas persediaan makanan, kalau tidak maka akan terjadi persaingan untuk memperebutkan makanan.

Setelah membaca buku ini, Darwin memfokuskan teorinya bahwa "The diversity of species centered on the gaining of food – food being necessary both to survive and to breed"- semua jenis spesies terfokus dalam memenuhi kebutuhan makanan dan makanan berguna untuk kelangsungan hidup dan untuk berkembang biak.


Inspirasi

Dari paparan di atas terlihat bahwa sukses seorang ilmuwan berskala dunia tidak jatuh dari langit, atau diperoleh saat kelahirannya. Kesuksesan sebagai ilmuwan diperoleh melalui proses kreatif (belajar kreatif) selama hidupnya.

Tidak semua orang memiliki kemampuan berganda yang hebat, Einstein misalnya pada masa kecil tidak beruntung dengan kemampuan bahasanya, namun ia mengembangkan kemampuan yang lain.

Einstein bisa melejit pada bidang matematika. Bagi kita, mungkin bisa melejit pada bidang olah raga, musik, organisasi atau pada bidang lain.

Kesuksesan seorang anak juga akan terbentuk dengan dukungan orang tua seperti yang dialami Einstein, atau dukungan tokoh lain seperti yang dialami oleh Darwin.

Tidak mungkin seseorang bisa sukses untuk skala nasional, apalagi untuk skala internasional kalau mereka tidak minat membaca.

Newton membaca gagasan-gagasan filsuf seperti Descartes dan astronom seperti Copernicus, Galileo, dan Kepler. Darwin dipengaruhi oleh pemikiran (buku) Thomas Malthus, nah bagaimana dengan Anda?

Orang bisa sukses karena memiliki karakter tidak mudah putus asa, Thomas Alfa Edison, misalnya, sangat tahan banting dan tidak suka mengeluh. Sebelum menemui sebuah lampu pijar yang bisa menyala, ia harus melakukan lebih dari 5.000 kali eksperimen di bengkel milik ayahnya.


Bagaimana proses belajar kreatif para ilmuwan berskala internasional ?

Cukup mudah, yaitu miliki suatu bakat atau minat dalam bidang ilmu (misal dalam seni, fisika, kimia, sejarah, ekonomi, geografi, dll), kemudian kembangkan minat tersebut dengan belajar keras dan lakukan secara otodidak.

Mintalah dukungan dari orang terdekat, termasuk guru. Miliki karakter yang tahan banting (tidak suka putus asa dan mengeluh), miliki minat dan kesenangan membaca yang mendalam untuk menambah wawasan. Untuk sukses maka diperlukan puluhan, ratusan atau ribuan kali latihan.

Fakta tentang Belanda

Negara Belanda sering kali diidentikkan dengan sebutan Holland. Padahal Holland hanyalah mewakili 2 propinsi dari 12 propinsi yang ada di Belanda, yaitu: Holland Utara dan Holland Selatan. Bila kita mendengar kata Dutch, itu bisa diartikan sebagai: orang Belanda, bahasa Belanda, atau hal-hal lainnya yang berkaitan dengan Belanda.

Negara Belanda adalah bagian dari kerajaan Belanda yang berada di benua Eropa. Kerajaan Belanda yang dimaksud disini adalah terdiri dari: Belanda, Netherlands Antilles dan Aruba.

Geografi dan pemandangan 

• Negara Belanda terletak di benua Eropa bagian Barat Daya. Di sebelah utara dan barat berbatasan dengan Laut Utara, di sebelah selatan berbatasan dengan Belgia dan di sebelah timur berbatasan dengan Jerman.
• The Netherlands (aslinya: Nederland ) artinya adalah: “negara rendah”. Negara Belanda secara geografis berada di dataran rendah, dengan 20% wilayah dan 21% penduduknya hidup di bawah permukaan air laut. 50% tanah di negara ini terletak hanya 1 meter di atas permukaan laut.
• Titik terendah di Belanda adalah 6,7 meter di bawah permukaan air laut, merupakan sebuah daratan yang dibentuk dari lautan, terletak di dekat kota Rotterdam.
• Titik tertinggi di Belanda dan sudah bisa disebut “gunung”adalah pada ketinggian 323 meter.
• Belanda memiliki lebih dari 4.400 km sungai, kanal dan danau yang bisa dilayari.
• Sungai-sungai utama di Belanda adalah: Rhine (Rijn) dan Meuse (Maas).
• Pemandangan di Belanda didominasi dengan adanya kincir angin, yang pada akhirnya ini menjadi ciri negara Belanda.
• Kebanyakan wilayah di Belanda sangatlah datar, perkecualian daerah yang agak berbukit adalah di sebelah tenggara dari negara ini.
• Bisnis hortikultura dan rumah kaca sangat banyak tersebar di Belanda.

Sejarah 

• Kota New York awalnya adalah koloni Belanda, dulu namanya adalah: New Amsterdam . Banyak nama di New York yang diambil dari nama kota di Belanda, misalnya: Harlem diambil dari kota Haarlem (ibukota propinsi North Holland) dan kota Brooklyn diambil dari nama kota Breukelen, sebuah kota di propinsi Utrecht.
• Minuman gin diproduksi di Belanda dengan nama Jenvever. Pada mulanya – akhir abad 16 – minuman ini dijual sebagai obat.
• Orang Belanda adalah bangsa Eropa pertama yang menemukan Australia dan New Zealand. Terjadi pada abad ke-17. Kala itu Australia dinamai “New Holland”. Nama New Zealand diambil dari nama propinsi di Belanda, propinsi Zeeland. Tasmania diambil dari nama penjelajah Belanda, Abel Tasman (1603 – 1659).
• Nama negara kepulauan Mauritius dibuat pada tahun 1598 sebagai tanda penghormatan kepada pangeran Maurice of Nassau, penguasa Belanda pada saat itu.
• Indonesia adalah koloni Belanda sampai dengan tahun 1945. Ibu kotanya – Jakarta – dahulu dikenal dengan nama Batavia yang merupakan nama latin dari Netherlands.

Orang Belanda 

• Orang Belanda adalah yang tertinggi di dunia, dengan tinggi orang rata-rata 184 cm untuk laki-laki dan 170 cm untuk perempuan.
• Laporan UNICEF pada tahun 2007 tentang kesejahteraan anak-anak di negara-negara kaya menyatakan bahwa Belanda adalah negara terbaik bagi anak-anak untuk hidup.
• Orang Belanda memiliki tingkat kecelakaan yang diakibatkan intoleransi terhadap laktosa yang terendah dibandingkan negara-negara lain, hanya 1%.
• Bicara soal kebiasaan makanan, kentang adalah bahan utama dalam setiap resep-resep masakan khas Belanda. Belanda juga terkenal dengan beraneka ragam keju.
• Orang Belanda biasanya memiliki karangan bunga di ruang tamunya.
• Penduduk Belanda terkenal dengan pakaiannya yang unik dan berwarna-warni. Tak jarang mereka melengkapi kostum tersebut dengan sepasang sepatu kayu yang dikenal dengan nama “klompen”.
• 84% rumah tangga di Belanda memiliki komputer pribadi dan 80% memiliki akses ke internet.
• Di Belanda terdapat kira-kira 16 juta sepeda, yang artinya rata-rata 1 sepeda per orang.

Ilmu pengetahuan & Teknologi

• Mikroskop, teleskop, jam bandul, dan termometer mercury adalah sumbangan hasil penemuan orang-orang Belanda pada abad ke-16 dan ke-17.
• Perusahaan elektronika Belanda, Phillips menciptakan alat perekam suara (1967), perekam video (1972) dan CD-ROM (1985).
• Sistem pembuangan air (drainase) yang teratur sangatlah penting untuk melindungi Belanda dari bahaya banjir. Pada jaman dahulu kala, kincir angin dibuat untuk keperluan tersebut.
• Kegunaan lain dari kincir angin adalah untuk menggiling jagung/gandum dan untuk pemotongan kayu. Seiring berjalannya waktu, fungsi dari kincir angin telah berubah, walaupun masih digunakan sebagai sistem drainase tapi saat ini lebih.
• Di Belanda masih terdapat 1.180 kincir angin.
• Belanda sangat terkenal sebagai negara yang mampu menciptakan daratan dari lautan, membangun bendungan yang kokoh, dan memiliki sistem pengairan yang baik. Banyak sekali daratan di Belanda yang dibentuk dari hasil pengeringan air laut yang kemudian dikolaborasikan dengan pembangunan bendungan.

Kebudayaan 

• Belanda memiliki banyak pelukis tingkat dunia, diantaranya: Rembrandt, Jan Vermeer, Vincent van Gogh dan Piet Mondriaan.
• Koleksi lukisan van Gogh terbanyak di dunia bisa ditemukan di: museum van Gogh di Amsterdam dan di museum Kröller-Muller.
• Belanda memiliki tingkat kepadatan museum tertinggi di dunia, hampir 1000 museum.
• Pameran World Press Photo pertama hanya dilangsungkan di Belanda.
• Terdapat lebih dari 300 kastil yang terbuka untuk umum tersebar di seluruh negeri.

Pemerintahan dan politik 

• Belanda memiliki 2 ibu kota: Amsterdam, sebagai ibu kota resmi berdasarkan konstitusi, sejak abad ke-19 dan Den Haag, sebagai ibu kota pemerintahan sejak tahun 1584.
• Belanda adalah salah satu negara pendiri komunitas Eropa (European Community/EU).
• Belanda dikenal sebagai negara kompromi karena pemerintahannya selalu merupakan koalisi dari beberapa partai.

Ekonomi 

• Belanda adalah negara ketiga terbesar di dunia dalam hal ekspor produk agrikultur, setelah Amerika dan Perancis. Walaupun pada kenyataannya hanya 3% dari penduduk Belanda yang bekerja di bidang agrikultur.
• Sejak lama, Belanda adalah salah satu negara terkaya di dunia. Pada tahun 1820 pendapatan perkapita-nya adalah yang tertinggi di dunia dan pada tahun 1900 tertinggi kedua di Eropa (setelah Belgia). Saat ini, Belanda menduduki posisi ke-4 sebagai negara dengan tingkat pendapatan perkapita tertinggi di antara negara-negara komunitas Eropa (EU).
• Rotterdam – di propinsi South Holland – adalah pelabuhan laut terbesar di Eropa. Dulunya adalah pelabuhan terbesar di dunia berdasarkan banyaknya kargo yang berlabuh, tapi pada tahun 1990 posisi ini diambil oleh Singapura dan pada tahun 2003 posisi ini diduduki oleh Shanghai.

Cara Unik Charging Ponsel

Mengisi baterai ponsel dengan mencolok ke listrik mungkin termasuk hal yang lumrah ditemui. Lalu, bagaimana bila ada produk charger anti-mainstream.



Anti-mainstream di sini tentu saja tidak mengandalkan sambungan listrik sebagai pemasok utama energi. Namun dengan cara yang lain, unik malah cenderung aneh.

Beberapa produk pengisi ulang tenaga ponsel ini memang ada yang dijual bebas, namun ada juga yang gagal sebelum digunakan banyak orang.

Berikut 5 cara unik untuk mengisi ulang baterai di ponsel,

1. Tenaga Tangan


Produk besutan perusahaan bernama Eton ini sangat unik.  Karena pengguna bisa mengisi ulang ponsel atau gadgetnya, sembari berolahraga membesarkan otot tangan.

Sebabnya, untuk mendapatkan listrik pengisi gadget pengguna harus memutarnya dari engkoll yang disediakan di bagian samping produk ini.

Agak ribet memang, namun ini tentu saja sangat menghemat listrik dengan energi yang terbarukan.

Dengan keterbatasan itu, pengguna tentu saja harus bekerja keras untuk mengekol tenaga agar ponsel atau gadget dapat terisi dengan penuh.

2. Tenaga Angin

Satu lagi produk yang mengisi ulang dengan energi yang terbarukan. Kali ini charger unik ini mampu menghasilkan energi dengan tenaga angin.

Charger unik tenaga angin ini didesain oleh desainer ternama Tjeerd Veenhoven.

Sesuai fungsinya, di piranti ini terdapat colokan untuk gadget di atas semacam kipas yang berfungsi untuk mendapatkan tenaga listrik dari angin.

Untuk bisa mengisi penuh baterai penuh, setidaknya dibutuhkan waktu hingga enam jam dengan kecepatan angin stabil.

3. Tenaga Api Unggun

Sedang melakukan petualangan di gunung, lalu mendadak perangkat yang dibutuhkan mati kehabisan daya. Jangan panik, karena ada produk bernama BioLite CampStove.

Ya, Anda bisa membuat api unggun sekaligus melakukan charging di ponsel. Karena produk ini menggunakan tenaga dari pembakaran api tersebut.

Produk ini tergolong sukses. Karena banyak orang yang membelinya untuk kebutuhan di saat acara outdoor seperti camping.

4. Tenaga Matahari

Panel tenaga matahari mungkin biasa ditemui di rumah sebagai pengganti listrik konvensional. Nah, hal ini yang mengilihami produk tenaga matahari untuk ponsel

Bolt Solio, produk ini berbasis USB-power. Bentuknya seperti buku yang bila dibuka terdapat panel yang menyerap tenaga matahari sebagai energi listrik.

Nah, saat tenaga menyimpan dari sinar matahari, energi listrik dapat disalurkan melalui kabel yang tersedia dari produk tersebut.

5. Tenaga Buah

Ini mungkin yang paling unik. Karena pengisian ponsel ini dilakukan dengan mencolok langsung dari buah. Bisa jadi buah yang Anda tak suka bisa dimanfaatkan untuk hal lain.

Bentuk dari prototype perangkat ini hanya kabel, colokan ponsel dan seng untuk ditempelkan di potongan buah.

Listrik berasal dari oksidasi seng, dengan bahan organik yang berfungsi sebagai penghalang konduktif, dan tembaga dari sirkuit.

Satu buah atau sayuran akan menghasilkan sekitar setengah volt listrik. Sehingga butuh banyak buah untuk menghasilkan listrik agar ponsel terisi penuh.

Ini Alasannya Apel Segar Lebih Sehat Daripada Jus Apel

Buah-buahan seperti apel memang menyehatkan. Tapi nyatanya, ketika sudah berubah menjadi jus, jus apel tidak lebih bergizi atau lebih sehat daripada buah apel segar. 

Meskipun apel pada dasarnya mengandung beberapa nutrisi di dalamnya, jus apel justru kaya akan kalori serta gula yang bisa berbahaya bagi kesehatan gigi dan penderita diabetes. 



1. Menambah berat badan 

Jus apel bisa menyebabkan penambahan berat badan karena jumlah gula dan kalorinya yang tinggi. Para ahli menyarankan jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka jangan masukkan jus apel sebagai salah satu menu diet.

2. Meningkatkan kadar gula darah

Kandungan karbohidrat terutama gula yang ada di jus apel, jumlahnya lebih tinggi daripada gula yang ada di susu. Maka, jangan sekali-sekali menambahkan gula pasir atau pemanis buatan dalam jus apel karena bisa dipastikan kadar gula darah Anda akan meningkat sehingga berbahaya bagi penderita diabetes

3. Merusak kesehatan mulut dan gigi

Jus apel memiliki kandungan kalori dan gula yang cukup tinggi sehingga kemungkinan akan mengacaukan diet seseorang dan berbahaya bagi kesehatan jantung karena jus apel juga memiliki kandungan arsenik yang dianggap tidak sehat.

4. Pemanis buatan di jus apel kemasan berbahaya

Banyak orang gemar membeli jus apel dalam kemasan. Sebaiknya hindari kebiasaan itu karena bisa dipastikan jus buah dalam kemasan mengandung pemanis buatan dan bahan pengawet agar jus tetap segar. 

Oleh karena itu, para ahli mengatakan cara terbaik mengonsumsi apel yakni dengan memakannya dalam bentuk buah segar. Itu adalah camilan yang menyehatkan daripada harus repot-repot mengubahnya menjadi jus atau 

BlackBerry Mati, Samsung & Apple Bersorak

 Seperti yang sering diberitakan, BlackBerry jauh dari kisah yang berakhir dengan ‘happy ending’. Ya, terlepas dari terjadi atau tidaknya pembelian saham oleh salah satu perusahaan investasi dan insuransi asal Kanada Fairfax Financial, perusahaan tampak hidup dalam kungkungan.



Pamor BlackBerry dianggap semakin redup, bahkan tak sedikit yang memprediksi bahwa smartphone buatan Kanada itu sudah mendekati ajalnya. Analis dari Barclays, Ben Reitzes melalui catatannya mengatakan bahwa pasar smartphone di Amerika Serikat (AS) sedang ‘panen’, tetapi tidak dengan BlackBerry karena orang sudah mulai bosan.

“Kami percaya bahwa Apple dan Samsung telah melihat peluang besar dari kematian BlackBerry dan transisi Nokia,” ujar Reitzes, sebagaimana disadur dari BGR, Kamis (3/10/2013).

“Kami juga percaya banyak pelanggan BlackBerry di kalangan korporasi di beberapa negara maju akan segera mempercepat migrasi ke strategi bring your own (BYO) atau transisi ke vendor alternatif. Nah, kami perkirakan perpindahan itu bisa memberikan pergeseran titik hingga 5-10 poin untuk Apple dan Samsung selama beberapa tahun ke depan,” lanjutnya.

Sementara itu, penelitian terbaru dari National Bank Financial oleh analis Kris Thompson memperkirakan bahwa pasar BlackBerry secara global bisa terjun bebas hingga titik 0. Sehingga, ini bisa memberikan angin segar bagi Samsung dan Apple untuk mendongkrak penjualannya.