Pakai Android, Nokia Bisa "Berbahaya"

Bicara soal keahlian membikin telepon genggam, tak diragukan bahwa Nokia merupakan salah satu produsen yang paling berpengalaman. Sayang, mantan pabrikan ponsel nomer satu ini sekarang harus berusaha bertahan hidup di tengah serbuan para pesaing baru.

Salah satu faktor yang membuat Nokia berubah nasib menjadi seperti sekarang, menurut wakil presiden smartphone Acer untuk wilayah Eropa, Timur Tengah, dan Afrika, Allen Burnes, adalah pilihan platform mobile yang dijatuhkan pada Windows Phone.

"Mereka (Nokia) tak punya akses ke Android. Padahal, kalau saja iya, mereka bisa menjadi pemain yang 'berbahaya' sekarang," ucap Burnes dalam wawancara dengan Pocket Lint, menyangkut potensi perusahaan asal Finlandia itu.

Burnes menyoroti perbedaan antara Windows Phone dan Android dalam hal dukungan aplikasi yang sangat menentukan kesuksesan sebuah smartphone modern. Soal ini, platform Windows Phone yang diusung Nokia dipandang masih tertinggal dari lawan-lawannya itu. "Kendalanya adalah pengguna harus membayar untuk aplikasi di Windows, sementara aplikasi serupa di Android bisa diperoleh dengan gratis."

Beban ganda

Satu lagi hambatan dalam hal ini, tambah Burns, adalah beban ganda yang ditanggung Nokia. Di satu sisi Nokia harus membangun brand milik sendiri. Namun, di sisi lain, perusahaan itu juga harus aktif mendorong brand Windows Phone sebagai alternatif platform yang menarik bagi konsumen.

Padahal, ujar Burns lagi, urusan membangun brand Microsoft seharusnya diserahkan kepada produsen software yang bersangkutan, termasuk dalam mengomunikasikan keunggulan-keunggulan produk yang dimiliki pada konsumen. "Sikap kami dalam hal ini, seperti pemain lainnya dalam industri, adalah mengatakan: Microsoft, kami tak bisa membangun brand milik Anda."

Kendala inilah yang membuat Acer ogah berkomitmen membuat handset Windows Phone 8 hingga saat ini. Meskipun mengakui bahwa sistem operasi mobile tersebut adalah pilihan yang bagus, Burns mengatakan bahwa pihaknya belum berani "bertaruh" untuk Windows Phone 8. 

Acer sendiri sudah membuat perangkat mobile Windows dalam bentuk tablet. Namun untuksmartphone, produsen Taiwan ini masih lengket dengan Android.

"Kami juga ingin bergabung (membuat perangkat Windows Phone 8), tapi kami harus mengambil pilihan. Untuk sekarang kami tahu bahwa Android bisa 'menang'. Komitmen terhadap Windows Phone rasanya bukan pilihan yang tepat tahun ini," ujar Burns. 

Burns berharap Microsoft bisa lebih giat beriklan untuk memopulerkan Windows Phone. "Nanti, begitu sudah mulai terdorong, kami akan ikut membuat handset karena OS-nya memang bagus." 

Doyan Makan Daging Beresiko Diabetes?

Peringatan bagi Anda yang gemar mengonsumsi daging merah. Sebuah penelitian di Singapura menunjukkan tingginya konsumsi daging merah akan meningkatkan risiko diabetes. 

Riset tersebut dilakukan oleh An Pan, profesor di National University of Singapore. Dalam penelitiannya ia mengikuti 149.000 pria dan wanita di Amerika Serikat selama 12-16 tahun. Setiap empat tahun, para partisipan diwawancara untuk mengetahui berapa banyak daging yang dimakan setiap hari.

Secara umum, para partisipan makan daging sekitar setengah porsi sampai dua porsi setiap hari. Satu porsi setara dengan dua potong daging asap, satu hotdog, atau tiga ons hamburger. 

Di akhir penelitian, ditemukan 7.540 kasus diabetes tipe dua dari para responden. Pada 41.236 orang yang tidak mengubah kebiasaan makan daging, ditemukan 1.758 kasus diabetes.

Orang yang porsi makan dagingnya bertambah sekitar setengah porsi, risikonya dua kasus diabetes pada 300 orang, dibandingkan dengan orang yang porsinya tetap, yakni hanya satu kasus pada 300 orang.

Meski begitu, mengurangi konsumsi daging merah tidak langsung berdampak pada empat tahun pertama. Mengenai hal ini, menurut Pan, efeknya memang lebih lama.

"Jika kita melakukan sesuatu yang buruk, dampaknya akan langsung terlihat, tetapi untuk gaya hidup sehat, kita harus menunggu agak lama dan perubahannya terakumulasi," katanya.

Kendati riset tersebut tidak secara jelas membuktikan daging merah menyebabkan diabetes, tetapi studi lain sebelumnya juga mengaitkan kebiasaan makan daging merah dengan penyakit diabetes melitus.

Menanggapi penelitian ini, William Evans, dosen dari Duku University, mengatakan sebenarnya yang penting adalah pola makan secara keseluruhan.

"Jika seseorang mengurangi konsumsi daging tapi menggantinya dengan keju, tentu saja akan percuma," katanya. 

Karena itu, untuk mencegah penyakit diabetes, selain pola makan perlu diperhatikan pula kebiasaan sehat lainnya, seperti pola makan seimbang, aktif berolahraga, hingga mengatur waktu istirahat yang cukup.

2NE1 Akan Comeback Bulan Depan dengan Lagu Reggae 'Falling In Love

Bulan depan, girlband 2NE1 akan comeback dengan lagu baru. Nantinya, lagu berjudul "Falling In Love" ini akan mengusung genre musik yang jauh berbeda dari karya 2NE1 sebelumnya. 

"Lagu 2NE1 akan dirilis awal Juli, alirannya akan reggae, sebuah genre musik yang benar-benar baru bagi 2NE1," sahut bos YG Entertainment, Yang Hyun Suk. "2NE1 benar-benar mencoba hal baru di lagu itu namun memastikan kalau ini merupakan materi yang hebat." 

Yang menarik, Hyun Suk juga mengungkap kalau materi lagu baru CL cs akan dirilis satu bulan sekali. Selain itu, akan digelar pula showcase untuk promo lagu-lagu baru girlband pelantun "I Love You" tersebut. 

"Ketimbang merilis lagu yang sudah disiapkan selama 2 tahun terakhir hanya dalam satu album, 2NE1 berencana merilis lagu plus video musik sekali dalam sebulan hingga akhir tahun," kata Hyun Suk. "Setidaknya 2NE1 akan mempromosikan 4 track dari Juli hingga Oktober. Di Oktober, kami juga merencanakan untuk menggelar showcase dari mini album atau album resmi kedua 2NE1 tersebut.

Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036470.html#ixzz2WZ1VQFuX

Comeback nya Sistar Tahun 2013

Debutnya SNSD dan Wonder Girls di tahun 2007 membuat grup idola wanita alias girlband di Korea mulai bermunculan. Kedua girlband tersebut sukses menelurkan berbagai single yang langsung menjadi hits. Kemudian di tahun 2009, muncul lah berbagai grup idola wanita lainnya seperti f(x), RAINBOW, SECRET, After School, T-ARA, 4minute and 2NE1. Tahun 2010, industri musik kembali kehadiran miss A dan juga yang paling panas, SISTAR.

SISTAR muncul di tengah maraknya girlband yang tengah bersaing. Girlband yang terdiri dari Hyorin, Bora, Soyu, dan Dasom ini menelurkan berbagai single yang hampir semuanya sukses. Sayangnya di tahun 2012, eksistensi girlband sedikit meredup seiring kemunculan ‘Gangnam Style’ milik Psy yang sukses menarik perhatian dunia.

Di tengah sepi nya comeback girlband di tahun 2012 dan meledaknya Psy, SISTAR sepertinya ingin membuat gebrakan. Yap, di pertengahan 2012 SISTAR menjadi girlband yang comebacknya paling menonjol dengan single berjudul ‘Alone’ dan ‘Loving You’ yang sepertinya kembali membangkitkan antusiasme penggemar terhadap girl group.

Kini di tahun 2013, banyak girlband mulai kembali bermunculan dengan berbagai konsep comeback, termasuk SISTAR yang akhirnya comeback dengan single ‘Give It To Me’dan berhasil menyabet gelar ‘Perfect All-Kill’. Tak heran jika SISTAR akhirnya masuk dalam jajaran girlband terpopuler saat ini. Yap, Musim panas ini dipastikan akan semakin ‘panas’ dengan berbagai konsep comeback yang diusung oleh para grup idola.

Powerbank Murah Bertebaran di Senayan

Saat ini, penggunaan pengisi daya ponsel portabel, atau populer dengan istilah powerbank, semakin marak digunakan oleh pengguna ponsel. 

Beragam merek dengan kapasitas daya yang berbeda semakin menjamur di pasaran. Tentu keberadaan alat pengisi daya ponsel portabel ini semakin dibutuhkan untuk mendukung mobilitas pengguna.

Bagi yang ingin berburu powerbank, arena Indonesia Cellular Show (ICS) 2013 di Jakarta Conventian Center (JCC) bisa jadi tempat tujuan yang tepat untuk Anda saat ini. Pasalnya, sebagian besar powerbank menawarkan diskon besar-besaran dibandingkan harga normal.

Ingin tahu harganya? Berikut daftar harga powerbank yang kami himpun dari sejumlah booth di ICS 2013.

Transcend
* Tipe 3.000 mAh (Rp180 ribu)
* Tipe 6.000 mAh (Rp280 ribu)
* Tipe 9.000 mAh (Rp380 ribu)
* Tipe 12.000 mAh (Rp480 ribu)

I-Roc
* Tipe 3.000 mAh (Rp150 ribu)
* Tipe 5.800 mAh (Rp200 ribu)
* Tipe 7.200 mAh (Rp250 ribu)

I Roc juga memiliki program khusus. Setiap hari, sepanjang pameran, ada tiga promo di jam-jam khusus. Produk 5.800 mAH dan 3.000 mAH dijual setengah harga. Sangat menarik.

Hippo
* Evo 5.600 mAh (Rp299 ribu)
* Icy Jade 5.800 mAh (Rp359 ribu)
* Snow White 5.800 mAh (Rp329 ribu)
* Outlander 8.800 mAh (Rp459 ribu)

One Shop
* Zyrex 2.200 mAh (Rp129 ribu)
* Zyrex 5.200 mAh (Rp199 ribu)
* Zyrex 5.600 mAh (Rp225 ribu)
* Zyrex 9.000 mAh (Rp349 ribu)

Lazia
* Ye!! 2.000 mAh (Rp219 ribu)
* Ye!! 4.000 mAh (Rp289 ribu)
* Ye!! 6.600 mAh (Rp359 ribu)

I-nergy
* Tipe 5.600 mAh (Rp390 ribu, garansi 7 bulan)

Tech Titan
* Tipe 2.800 mAh (Rp170 ribu)

Terbongkar, Misteri Kehidupan Kucing Sehari-hari

Bagi sebagian besar orang, kucing merupakan hewan yang lucu dan menggemaskan. Namun, banyak orang yang belum mengetahui apa saja aktivitas sehari-hari kucing rumahan dan kucing liar.

BBC melansir, Jumat 14 Juni 2013, seorang peneliti dan dokter hewan asal Laboratorium struktur dan gerak di Royal Veterinary College (RVC), Inggris, meneliti tentang bagaimana kucing melakukan perjalanan kehidupannya.

Ialah Profesor Alan Wilson, yang sudah sejak lama mempelajari pergerakan kucing di sekitar lingkungannya. Namun, dibutuhkan teknologi baru untuk meneliti aktivitas kucing tanpa mengganggu perilaku alami.

Untuk meneliti kucing, Wilson menemukan teknologi baru dengan menggunakan perangkat GPS dan sensor gerak elektronik untuk melacak aktivitas dan pergerakan kucing peliharaan dan kucing liar.

"GPS dan sensor gerak itu berukuran kecil dan ringan, sehingga tidak akan mengganggu kucing saat dikalungkan di lehernya," kata Wilson.

Dalam periode tertentu, peneliti memproses data-data dari GPS dan sensor gerak elektronik, lalu memvisualisasikannya di perangkat komputer yang memang khusus dirancang untuk melihat aktivitas kucing.

"Kami sangat terkejut dengan hasil visualisasi aktivitas dari sebagian besar kucing. Mereka (kucing) hanya bergerak di dalam satu desa saja, dan tidak melewati desa-desa lainnya," kata Wilson.

Wilson menjelaskan, kucing-kucing sudah memiliki batas-batas perburuan makanan pada suatu wilayah.

"Perilaku itu sepertinya dilakukan oleh kucing untuk menghindari perkelahian dengan kucing lain," ungkap Wilson.

Pola perilaku kucing juga dipengaruhi oleh beberapa faktor lain, seperti cuaca, suhu, dan waktu berburu makanan. Temuan ini telah membuktikan bahwa tanpa diatur kucing sudah memiliki batas-batas wilayah ketika mencari makanan.

"Sekarang, misteri kucing yang hengkang dari rumah pemiliknya telah terjawab," tutur Wilson.

Pria 91 Tahun Pecahkan Rekor Angkat Beban 84,9 Kg

Seorang pria berusia 91 tahun, Sy Perlis, punya hobi yang tidak biasa. Angkat beban layaknya lifter profesional. Perlis bahkan telah memecahkan rekor pada sebuah asosiasi angkat beban, World Association of Benchers and Deadlifters di Phoenix, AS. Ia berhasil mengangkat beban seberat 84,9 kg, dilasnir USAToday, Jumat, 13 Juni 2013.

Rekor asosiasi angkat beban untuk usia lebih dari 90 tahun sebelumnya yaitu 61 kg tercipta pada 2005. Perlis memang tergolong unik. Pada usia itu yang mana rata-rata orang manula menghindari latihan angkat beban. Tapi kata presiden asosiasi, Gus Rethwisch, Perlis melakukan hal sebaliknya. Ia telah menjadi atlet.

"Kami sudah banyak atlet angkat beban usia pertengahan maupun penghujung 80 tahun, tapi kadang-kadang kami mendapatkan salah satu orang berusia 90 maupun lebih. Tapi mereka tak pernah terinspirasi seperti Perlis," kata Rethwisch.

Perlis diketahui mulai mencoba angkat beban saat ia berumur 60. Atas saran pelatih, ia mulai memasuki kompetisi lima tahun berselang.

Saat berkompetisi untuk divisi usia 85 dan 89 tahun, Perlis sudah memenangkan titel nasional pada 2009 dan titel dunia pada 2010 dan 2011, untuk kategori 82 kg. Prestasinya itu membuat dia yakin untuk melakukan hal yang bisa menguji kekuatannya.

"Saya merasa mendapatkan banyak kepuasan dari itu, dan membuat saya merasa baik. Itu baik untuk saya," kata Perlis.

Kepala Clinical Gerontology Branch dari National Institute on Aging, Chhanda Dutta, mengatakan terdapat kesalahpahaman umum soal olahraga di usia manula adalah tidak aman. Alih-alih berisiko bagi manula, riset menunjukkan olahraga malah mengurangi risiko manula terserang penyakit kronis.

"Risiko dari gaya hidup duduk terus menerus jauh lebih besar daripada gaya hidup yang berolahraga," kata Dutta.

Meski sukses menjadi lifter pada usia senjanya, hobi Perlis itu bukan tanpa insiden. Perlis tercatat pernah mengalami cedera. Menurut Pelatih Perlin, Reid Solar, pria berusia 91 tahun itu pernah menjalani operasi hernia dan alat pacu jantung.

Perlis tercatat juga pernah patah pada pergelangan tangan saat berkunjung ke dokter lima pekan setelah cedera. Ia didioagnosa mengalami radang sendi akut. Mengingat pernah operasi alat pacu jantung, Solar tidak mengizinkan Perlis turut serta dalam kompetisi di 2012.

"Kesehatan adalah yang utama. Saya melakukannya pada orang yang lebih muda juga. Usia tidak masalah dalam hal ini," kata Solar.

Sepanjang menjalani hobinya itu, Perlis berlatih lima hari selama sepekan. Ia rutin melatih ngkat beban dengan gaya khusus sepekan sekali. Melihat tekad kuat Perlin, istrinya, Joan yang berusia 69 tahun selalu mendukung sang suami agar tetap aktif pada hobinya itu.

"Saya selalu mengatakan jika bukan karena suami saya, saya akan di rumah menonton televisi. Dia motivator saya yang membuat saya berkembang," kata Joan.

Anak Rewel Saat akan Ditinggal Orang Tua? Begini Mengatasinya

Jakarta, Anak rewel saat akan ditinggal pergi orang tuanya adalah pemandangan yang kerap ditemui. Hal ini dikarenakan anak tidak mau berpisah dengan orang tuanya meski sesaat. Saat hal ini terjadi, bagaimana mengatasinya?

Tak perlu cemas, yang harus dilakukan adalah menenangkan mereka. Nah, seperti dikutip dari Boldsky, Kamis (13/6/2013) ini dia beberapa langkah yang dapat diaplikasikan saat kecemasan menghinggapi balita Anda:

1. Lambaikan Tangan

Ketika sedang bersama anak dan Anda harus pergi, jangan tinggalkan mereka begitu saja. Akan lebih baik jika Anda melambaikan tangan ketika Anda akan meninggalkan rumah. Hal ini dapat membuat mereka menangis beberapa saat, namun secara bertahap mereka akan memahaminya sebagai rutinitas yang normal.

2. Mengatur Perubahan Secara Bertahap

Sebelum meninggalkan anak di rumah, aturlah situasinya. Jangan tinggalkan mereka secara tiba-tiba. Biarkan mereka tahu mengenai perpisahan secara bertahap, perlahan tapi pasti. Ini akan membantu mengatasi kecemasan anak saat berpisah dengan orang tua.

3. Siapkan Terlebih Dulu

Jika Anda berencana untuk meninggalkan anak di rumah dengan pengasuh, lebih baik biasakan mereka untuk mengenal dahulu siapa yang akan menjaganya. Dengan memperkenalkannya terlebih dahulu akan mengurangi rasa cemas anak ketika harus ditinggal bersama pengasuhnya.

4. Buat Anak Sibuk

Karena penyimpanan memori pada balita bersifat sementara, mereka akan segera lupa pada ketidakhadiran Anda jika konsentrasi mereka dialihkan. Anda dapat mencoba beberapa permainan kreatif dan ini akan membantu anak Anda mengatasi kecemasannya saat berpisah dengan Anda.

5. Tahan Perasaan Anda

Sangat wajar jika Anda tidak tega melihatnya menangis saat berpisah dengan Anda, tetapi ini tidak akan menolong. Alih-alih membantu anak mengatasi kecemasannya, justru hal ini dapat membuatnya menjadi buruk.

6. Bermain Petak Umpet

Ajaklah anak bermain petak umpet, hal ini akan melibatkan drama di dalamnya. Pastikan padanya Anda sedang bersembunyi untuk beberapa waktu, maksudnya adalah agar Anda bisa pergi dalam beberapa jam. Ini akan membantu anak memahami bahwa Anda akan kembali pada mereka dalam beberapa waktu.

7. Pastikan Kenyamanan Anak

Memastikan anak nyaman dan merasa terlindungi walau Anda tak bersamanya adalah hal penting. Tonjolkanlah sisi menyenangkan, bukan ketakutan sehingga anak dapat mengatasi kecemasannya.

Bra Oleh Fans Wanita, Justin Bieber Merasa Sudah Dewasa

 
Selasa, 11 Juni 2013 09:20

Justin Bieber merasa sudah dewasa @instagram/justinbieber Tweet inShare Sepertinya Justin Bieber sudah tidak ingin dibilang sebagai anak kecil. Hal ini karena dirinya dilempari bra saat konser. Justin Bieber mengunggah sebuah foto di akun Instagramnya yang memperlihatkan sebuah bra di atas panggung. Bra tersebut adalah ekspresi penggemarnya yang terlalu bersemangat. Justin Bieber dilempar bra @instagram/justinbieber "Aku rasa semua telah tumbuh dan berkembang," kata penyanyi 19 tahun ini di foto tersebut. Pelantun The Beauty and The Beat ini memulai karir di usia yang begitu muda, bersama penggemarnya yang juga tumbuh di sampingnya. Jika sebelumnya Bieber dilempari boneka binatang, bintang atau hal lucu lainnya, sekarang para remaja gadis melemparkan pakaian dalam mereka di atas panggung. (ec) TagInstagram Selebriti 

Read more http://www.infospesial.net/26751/dilempari-bra-oleh-fans-wanita-justin-bieber-merasa-sudah-dewasa/

Kapan Waktu Terbaik Berlibur ke Hongkong Disneyland?

Taman wisata bertema Disney yang berada di Hongkong tersebut, secara jarak memang terdekat dari Indonesia. Perlu waktu tempuh empat jam dengan pesawat terbang antara Indonesia-Hongkong.

Lalu, kapan waktu terbaik untuk datang ke Hongkong Disneyland? Menurut Managing Director Hongkong Disneyland, Andrew Kam saat jumpa pers, di Jakarta, Kamis (23/5/2013), sebagai destinasi Hongkong paling enak dikunjungi di bulan Oktober sampai Maret.

"Kalau orang Indonesia memang kebanyakan datang ke Hongkong Disneyland saat liburan sekolan dan libur Lebaran. Tetapi saya sarankan bulan Oktober sampai Maret," katanya.

Andrew beralasan, cuaca di Hongkong saat bulan-bulan tersebut berada di kondisi terbaik bagi turis. Terutama bulan-bulan tersebut tingkat kelembaban cuaca sedang rendah.

"Jika membawa anak-anak, saya juga sarankan datang saat Natal. Sebab dekorasi di taman begitu menakjubkan, juga pertunjukan, makanan, sampai suvenir yang dijual. Sangat berbeda dengan bulan-bulan lainnya," tutur Andrew.

Makanan halal

Sementara itu, untuk urusan makanan, Andrew menjamin kenyamanan dalam memilih makanan bagi pengunjung Indonesia. Ia menyadari mayoritas penduduk Indonesia beragama Islam.

"Sejak dua tahun lalu, kami mulai menyediakan menu makanan India yang autentik (vegetarian) dan makanan halal. Kami sadar ini penting bagi pengunjung asal Indonesia," katanya.

Tak hanya restoran-restoran di area taman saja yang menyediakan makanan halal, namun juga hotel di dalam Disneyland juga memiliki menu-menu halal. Hongkong Disneyland mempunyai dua hotel yang bila ditotal memiliki 1.000 kamar.

Mengapa Penguin Tidak Bisa Terbang?

 Sayap penguin telah beralih fungsi, yaitu digunakan sebagai alat bantu untuk berenang ketimbang untuk membawanya mengangkasa. Penguin telah kehilangan kemampuan terbangnya beribu-ribu tahun lalu. Mengapa?




Studi terbaru menduga bahwa penguin si burung laut berhenti terbang sebagai akibat proses evolusi, yang membuat penguin harus melakukan adaptasi terhadap lingkungan, yakni menjadi perenang ulung. Menurut studi yang dipublikasikan pada Proceedings of the National Academy of Sciences edisi 20 Mei ini, penguin perlu berenang di tengah lingkungan yang kompetitif. 

Mungkin terbang, untuk beberapa aspek, adalah suatu keuntungan bagi para penguin yang hidup di Kutub Selatan, misalnya saat melarikan diri dari predator atau saat pawai koloni penguin emperor yang bisa sampai berhari-hari lamanya. 

Namun, ditegaskan kembali oleh Katsufumi Sato, ahli bidang ekologi perilaku di Ocean Research Institute—University of Tokyo, hal ini terjadi karena faktor evolusi. Burung penguin berevolusi ke ukuran tubuh yang lebih besar sehingga membutuhkan penopang ketika menyelam di dalam air. 

Demi alasan penting ini, sayap mengalami pengurangan secara progresif, yang membuat berenang lebih efisien dan saat dipakai terbang sebaliknya. Ini bisa jadi jawaban mengapa pada saat itulah kemampuan penguin untuk terbang berangsur-angsur lenyap.

Sato yang merupakan ahli ekologi di National Geographic Society Emerging Explorer ini juga menjelaskan, tubuh yang lebih besar memungkinkan mereka untuk lebih lama menyelam. Ketika kesempatan dalam masa transisi di mana sayap tersebut digunakan baik untuk terbang maupun menyelam, yang terjadi malah merugikan bagi penguin karena memboroskan energi serta tidak bisa bertahan lama.

Julia Clarke, peneliti yang menekuni evolusi burung dari University of Texas di Austin, mengungkapkan, ada perbedaan yang ditemukan pada penguin-penguin di asal mula. Akan tetapi, masih sedikit data relevan yang bisa dipakai untuk mengembangkannya. Penemuan terbaru ini dapat menjadi satu kunci dalam pemaparan tentang transisi dari model "sayap" ke "sirip" penguin.

Atasi Nyeri Haid dengan Makanan Ini

Normalnya, wanita akan kedatangan tamu sebulan sekali yang biasa disebut dengan menstruasi atau haid. Tak jarang haid sering diiringi rasa nyeri yang amat menyiksa dan mengganggu.

Sebagian besar wanita mengurangi rasa nyeri tersebut dengan mengonsumsi obat-obatan atau jamu. Jangan khawatir, ada cara alami untuk mengurangi rasa nyeri haid.

Karbohidrat kompleks

Sebelum dan selama menstruasi, muncul keinginan yang besar untuk mengonsumsi gula dan karbohidrat sederhana. Anda sebaiknya jeli dengan tipe karbohidrat yang dikonsumsi.

"Yang terbaik adalah dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks untuk menjaga energi agar tetap stabil. Ada beberapa makanan yang bisa dipilih, seperti oatmeal, kentang manis atau whole wheat pasta dan beras merah bisa diandalkan," ungkap Marissa Lippert, seorang ahli gizi.

Makanan tersebut tak hanya mengandung serat, namun juga menjadi sumber magnesium yang sangat dibutuhkan tubuh saat siklus menstruasi.

Kacang atau Biji-bijian

Pilih kacang-kacangan sebagai cemilan di kala haid. Makanan ini mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk mengurangi gejala PMS. Kacang tak hanya baik untuk sistem pencernaan namun juga membantu menstabilkan kondisi emosi, karena biji-bijian kaya akan karbohidrat kompleks yang mampu meningkatkan serotin, zat kimia yang menimbulkan rasa senang dan relaksasi.

Susu atau yoghurt

Keduanya merupakan sumber kalsium. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi 1.200 mg kalsium per hari mengalami penurunan nyeri haid hingga 30 persen. "Jika ada satu nutrisi yang dibutuhkan wanita untuk mengalahkan rasa nyeri haid adalah kalsium," papar Karen Ansel, juru bicara Asosiasi Diet Amerika.

Taklukkan Madrid, Atletico Menangi Copa del Rey

Madrid - Lewat perpanjangan waktu 2x15 menit dan beberapa insiden antar pemain, Atletico Madrid keluar sebagai pemenang final Copa del Rey usai mengalahkan Real Madrid dengan skor 2-1.



Pada laga yang dihelat di Santiago Bernabeu, Sabtu (18/5/2013) dinihari WIB, Ronaldo membawa Madrid unggul lebih dulu sebelum disamakan Diego Costa. Dua gol itu tercipta di babak pertama.

Paruh kedua laga tak ada gol tercipta sehingga laga harus diteruskan ke 2x15 menit extra time. Miranda tampil sebagai pahlawan lewat gol yang dicetaknya di paruh pertama perpanjangan waktu.

Bagi Atletico ini adalah gelar ke-9 di kompetisi ini sementara itu Madrid harus gigit jari karena hampa gelar musim ini.

Jalannya Pertandingan

Di menit 14 Madrid unggul lebih dulu lewat Ronaldo. Diawali korner Luka Modric, bola mengarah ke kotak penalti dan disambut tandukan Ronaldo yang menjebol jala Thibaut Courtois.

Setelah gol itu Madrid justru lebih banyak ditekan oleh Atletico yang bernafsu mencari gol penyama kedudukan. Akhirnya Atletico mendapatkannya di menit 35 melalu Diego Costa.

Radamel Falcao mendapat bola di tengah lapangan dan lolos dari penjagaan Raul Albiol, lalu memberikan umpan terukur kepada Costa yang berlari dan kemudian melepaskan sepakan menyilang ke tiang jauh tanpa bisa dihalau Diego Lopez.

Di menit 43 Mesut Oezil nyaris mencetak gol andaikan bola hasil tembakan setengah voli-nya tak menghantam mistar gawang Atletico.

Skor 1-1 bertahan hingga turun minum.

Babak kedua berjalan Atletico tetap mengambil inisiatif serangan dan di menit 61 mereka mendapatkan peluang di kotak penalti. Gabi melepaskan crossing ke tiang jauh yang disambut sepakan kaki kiri Filipe Luis tapi masih menyamping di gawang Lopez.

Semenit setelahnya Madrid mendapatkan dua peluang. Pertama dari tembakan jarak dekat Benzema yang menerpa tiang gawang dan bola rebound yang didapat Oezil masih bisa dihalau Juanfran di garis gawang.

Kemudian sama halnya dengan free kick Ronaldo di menit 69 yang tertahan tiang kanan gawang Courtois. Michael Essien kemudian menyambar bola muntah tapi melayang jauh di atas mistar.

Jose Mourinho di menit 73 diusir wasit keluar lapangan karena memprotes keputusan pengadil serta ofisial keempat. Tak ada lagi peluang tercipta sehingga skor tetap imbang 1-1 dan laga dilanjutkan ke 2x15 menit extra time.

Miranda! Gol pemain Brasil itu di menit 98 membawa Atletico berbalik unggul 2-1. Diawali crossing Koke dari sayap kanan, bola mengarah ke tiang dekat dan Miranda dengan bebas menanduknya serta menaklukkan Lopez di bawah mistar.

Di menit 103 Gonzalo Higuain melepaskan tembakan dari jarak dekat namun masih bisa dihadang Courtois. Atletico masih unggul 2-1.

Enam menit setelahnya Courtois kembali melakukan penyelamatan gemilang ketika menghadang tembakan Oezil dari jarak dekat.

Pertandingan memanas yang diwarnai keributan antara pemain setelah di menit 114 Ronaldo diusir keluar karena menerima kartu merah. Ronaldo dianggap menghantam wajah Gabi dengan kakinya, padahal dalam tayangan ulang kaki Ronaldo tak mengenai Gabi.

Hingga laga berakhir skor 2-1 tetap bertahan dan Atletico keluar sebagai juara Copa del Rey.

Susunan Pemain

Real Madrid: Diego Lopez, Ramos, Coentrao (Arbeloa 91'), Essien, Albiol, Khedira, Alonso, Modric (Di Maria 91'), Cristiano Ronaldo, Benzema (Higuain 91'), Ozil

Atletico Madrid: Courtois, Juanfran, Godin, Miranda, Filipe Luis, Gabi, Mario Suarez, Koke, Turan (Rodriguez 110'), Diego Costa (Adrian 105'), Falcao

Saat Sedih Mengapa Orang Nonton Film Sedih?

Saat sedih umumnya orang melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan kesedihannya. Sebagian orang melakukan kegiatan yang menyenangkan yang membuat mereka "lupa" akan kesedihannya. Namun tak jarang orang yang justru melakukan kegiatan yang terkesan menambah kesedihannya.



Menurut sebuah studi baru, kegiatan seperti mendengarkan musik sedih hingga menonton film yang menguras air mata menjadi kegiatan favorit dari mereka yang bermasalah dengan hubungan asmara. Kegiatan tersebut ternyata justru bisa membuat mereka lebih bahagia karena dapat merefleksikan perasaan mereka.

Para peneliti berhipotesa, musik, film, dan lukisan sedih menghadirkan sensasi emosional yang sama dengan teman yang berempati bagi mereka yang sedang sedih.

"Emosi yang didapat dari produk seni sangat penting bagi kebahagiaan diri," ujar para peneliti. Musik, film, lukisan, atau novel yang sesuai dengan perasaan dan mood yang sedang dirasakan lebih diapresiasi ketika seseorang sedang merasa sedih akibat hubungan asmara yang gagal.

Studi yang dipublikasi dalam Journal of Consumer Research ini melakukan survei dengan menanyakan peserta tentang musik apa yang mereka pilih pada situasi apapun. 

Para peneliti menemukan bahwa para peserta lebih cenderung memilih musik "amarah" ketika dihadapkan pada situasi frustrasi. Para peneliti juga menemukan peserta lebih memilih musik sedih ketika sedang mengalami problem pada hubungan asmara mereka.

Setelah menganalisa hasilnya, para peneliti studi menyimpulkan bahwa orang cenderung memilih seni yang merefleksikan perasaan mereka saat mereka sedang bermasalah dengan suatu hubungan asmara.

"Orang mencari seni seperti musik, film, novel, dan lukisan untuk menggantikan perasaan kehilangan dan hubungan asmara yang bermasalah," pungkas para peneliti.

Polusi Udara Bikin Kolesterol "Baik" Berubah "Jahat"

Paparan polusi bukan hanya buruk bagi kesehatan paru-paru. Sebuah studi baru menemukan menghirup asap polusi dari kendaraan dapat mengubah kolesterol "baik" (high density lipoprotein/HDL) berubah menjadi "jahat". Perubahan tersebut berkontribusi dalam penyumbatan arteri yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Tim peneliti yang terdiri dari ilmuwan asal University of California, Los Angeles (UCLA) dan institusi lain menemukan menghirup asap polusi dapat mengubah struktur HDL dalam tubuh. Selain itu, kegiatan tersebut juga mengaktifkan komponen oksidasi lain yang mengakibatkan kerusakan dini sel dan jaringan sehingga memicu inflamasi dan pengerasan arteri.

Studi yang dipublikasi dalam jurnal Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology ini melakukan penelitian pada tikus. Grup tikus pertama terpapar asap kendaraan beberapa jam per hari, selama dua minggu. Selanjutnya tikus grup pertama ditempatkan selama seminggu pada kandang dengan udara yang sudah disaring.

Grup kedua dengan perlakukan yang sama, namun tidak ditempatkan pada kandang dengan udara yang disaring. Sedangkan grup ketiga hanya diberi paparan udara yang disaring selama dua minggu.

Hasilnya, tikus yang mendapat paparan asap kendaraan memiliki kerusakan oksidatif dalam darah dan hatinya. Bahkan kerusakan ini tidak dapat diperbaiki setelah diberi paparan udara bersih yang dilakukan pada grup pertama.

Penulis senior studi Dr. Jesus Araujo, profesor kedokteran sekaligus direktur kardiologi lingkungan di David Geffen School of Medicine UCLA mengatakan, studi ini menunjukkan polusi udara dapat meningkatkan disfungsi HDL dan mengaktifkan jalur oksidasi internal. Konsekuensinya, terjadi sumbatan pembuluh yang semakin buruk sehingga memicu penyakit jantung dan stroke.

Partikel emisi yang ditemukan dari asap kendaraan diselubungi bahan kimia yang sensitif terhadap radikal bebas. Partikel inilah yang diketahui menyebabkan oksidasi.

Penulis studi dan peneliti di divisi kardiologi di Geffen School of Medicine UCLA merekomendasikan orang untuk membatasi paparan polusi udara untuk mengurangi dampak negatifnya.

Jesus: Harusnya Benfica yang Juara

Pelatih Benfica, Jorge Jesus, menyesal timnya gagal juara Liga Europa, setelah pada partai final, Rabu atau Kamis (16/5/2013) dini hari WIB, dikalahkan Chelsea 1-2. Menurutnya, harusnya Benfica yang memenangkan laga di Amsterdam ArenA itu.

Pada pertandingan itu, Benfica memang tampil lebih baik, terutama di babak pertama. Benfica lebih banyak mengurung pertahanan Chelsea dan beberapa kali mengancam gawang Petr Cech.

Namun, Chelsea tampil beda di babak kedua dan unggul lebih dulu lewat gol Fernando Torres. Benfica tetap tampil dinamis dan akhirnya menyamakan kedudukan berkat gol Oscar Cardozo dari titik penalti. Namun, gol Branislav Ivanovic yang memanfaatkan tendangan penjuru di masa injury timememastikan kemenangan Chelsea 2-1.

Kekalahan ini terasa menyakitkan, bahkan mengulang rasa yang sama yang dirasakan Benfica, ketika dikalahkan FC Porto di Liga Portugal, Sabtu (11/5/2013) lalu. Sempat unggul 1-0, Porto bangkit dan akhirnya menang 2-1. Gol terakhir Porto tercipta di masa injury time. Akibat hasil itu, Benfica turun ke urutan kedua klasemen Liga Portugal, sedangkan Porto menggeser dan memimpin klasemen dengan nilai 75, unggul 1 poin dari Benfica.

Sementara itu, Liga Portugal hanya tersisa satu pertandingan. Maka, Benfica harus menang di laga terakhir dan berharap Porto kalah atau seri agar bisa juara.

"Chelsea bangkit dengan cara yang sama seperti yang dilakukan porto. Kami kebobolan lewat set piece saat laga hampir selesai," sesal Jesus.

"Setelah kami menyamakan kedudukan (lawan Chelsea), kami masih membuat beberapa peluang yang tak bisa kami maksimalkan. Kami bermain dengan sangat bagus. Tapi, sepak bola menghukum kami. Harusnya kamilah pemenangnya," katanya

Raditya Dika Bersyukur 'Cinta Brontosaurus' Terlaris 2013

Kekocakan Raditya Dika di "Cinta Brontosaurus" rupanya berhasil memikat masyarakat Indonesia. Terbukti dengan kesuksesan film tersebut menyedot perhatian banyak penonton hanya dalam beberapa hari dirilis. Hingga saat ini, film tersebut telah menembus angka 400 ribu penonton. 

Pencapaian itu membuat "Cinta Brontosaurus" sukses menjadi film terlaris Indonesia untuk saat ini. Dika pun mengaku sangat bangga filmnya bisa mendapat sambutan hangat dari masyarakat. 

"Alhamdulillah.. Bangun2 dpt kabar film Cinta Brontosaurus sudah menembus 400 rb penonton," ujarnya di akun Twitter @radityadika. "Yg belom nonton, tiket weekdays murah lho." 

Sementara itu, menurut data sementara filmindonesia.or.id "Cinta Brontosaurus" berhasil meraup 339.758 penonton. Film sukses mengalahkan "Air Terjun Pengantin Phuket" yang tergeser ke peringkat kedua dengan raihan 215.161 penonton. 

"Cinta Brontosaurus" menceritakan tentang perjalanan Dika untuk menemukan cinta hingga akhirnya bertemu dengan gadis bernama Jessica. Karakater Jessica ini diperankan oleh Eriska Rein. Dalam waktu dekat, Dika juga akan merilis film lainnya, "Cinta Dalam Kardus", tepatnya pada 13 Juni mendatang.

Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00035148.html#ixzz2TLYDlrLZ

Terbang ke Singapura Cukup Rp 78.000

Dalam rangka promosi rute penerbangan baru Tiger Airways, kini terbang dari Bandung ke Singapura, atau Yogyakarta ke Singapura, calon penumpang cukup merogoh kocek sebesar 10 dollar Singapura atau setara Rp 78.000. Harga promosi ini akan dijual sejak 7 Mei sampai 13 Mei 2013 untuk perjalanan 1 Juli 2013 hingga 29 Maret 2014.

SUMBER : KOMPAS.COM

"Ini penerbangan yang murah dengan pelayanan terbaik. Saya yakin semua menyukainya," kata Managing Director Tiger Airways Ho Yuen Sang dalam jumpa pers peluncuran rute penerbangan Tiger Airways ke Bandung dan Yogyakarta di Changi Village Hotel, Netheravon RD, Singapura, Senin (6/5/2013).

Harga tiket yang bersaing ini, dikatakan Sang, merupakan komitmen Tiger Airways kepada pengguna jasa penerbangannya. "Ini merupakan tantangan industri, kami tetap berkomitmen menerbangkan publik, tetapi tetap memikirkan untuk berkompromi dengan harga. Meski begitu yang namanya keselamatan tetap diutamakan," ujar Sang.

"Di level ini kami ingin mendapatkan pangsa pasar yang baru dan bersaing sehat," lanjutnya.

Untuk rute penerbangan Singapura-Yogyakarta, Tiger Airways beroperasi mulai Senin hingga Minggu dengan jadwal keberangkatan pukul 13.05 (waktu Singapura). Sementara itu, rute Yogyakarta-Singapura dijadwalkan berangkat pukul 14.50 WIB.

Untuk rute Singapura-Bandung, yang juga beroperasi dari Senin hingga Minggu, Tiger Airways diberangkatkan pukul 10.15 (waktu Singapura), sedangkan Bandung-Singapura dijadwalkan berangkat pukul 11.40 WIB.

Setelah dua rute penerbangan ini diresmikan, Tiger Airways juga akan meresmikan rute penerbangan Singapura-Bali dalam beberapa minggu ke depan.

5 Gejala Aneh yang Muncul Apabila Tubuh Kekurangan Vitamin

Tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk memberitahu bahwa sedang ada masalah yang terjadi. Dengan demikian, tindakan pencegahan dan pengobatan bisa dilakukan sebelum masalah menjadi bertambah parah. Misalnya kekurangan vitamin bisa memunculkan berbagai tanda yang aneh.



Kekurangan vitamin mungkin tidak menyebabkan timbulnya penyakit, tapi dapat memicu gangguan fungsi tubuh karena vitamin merupakan penunjang semua reaksi biokimia di dalam tubuh. Untuk mengatasinya, ubah pola makan dan perbaiki asupan gizi.

Seperti dilansir Fox News, Sabtu (11/5/2013), berikut adalah 5 tanda-tanda peringatan kekurangan vitamin yang tidak biasa:

1. Celah di sudut-sudut mulut
Munculnya celah di sudut mulut disebabkan oleh kekurangan zat besi, seng dan vitamin B seperti niacin (B3), riboflavin (B2) dan B12. Biasanya vegetarian paling sering kurang cukup mendapatkan zat besi, seng dan B12. Vitamin ini penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh.

Untuk memperbaikinya, makan lebih banyak unggas, salmon, tuna, telur, tiram, kerang, tomat kering, kacang tanah dan kacang-kacangan. Penyerapan zat besi bisa ditingkatkan dengan vitamin C yang juga membantu melawan infeksi.

2. Wajah ruam, memerah dan rambut rontok
Gangguan ini menandakan kekurangan Biotin (vitamin B7) yang dikenal sebagai vitamin rambut. Tubuh bisa menyimpan vitamin yang larut lemak (A, D, E, K), namun tidak menyimpan vitamin B yang mudah larut dalam air. Memakan telur mentah akan membuat rentan karena protein di dalamnya menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap biotin.

Untuk mengatasinya, makanlah telur yang sudah dimasak, salmon, alpukat, jamur, kembang kol, kedelai, kacang-kacangan, raspberry dan pisang.

3. Benjolan mirip jerawat berwarna merah atau putih, biasanya di pipi, lengan, paha dan pantat

Munculnya benjolan-benjolan ini disebabkan oleh kekurangan asam lemak esensial serta vitamin A dan D. Untuk mengatasinya, kurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans, tapi perbanyak lemak sehat. Tambahkan lebih banyak salmon dan sarden, kacang-kacangan seperti kenari dan almond dan biji-bijian. Untuk vitamin A, makanlah sayuran hijau dan sayuran berwarna-warni seperti wortel, ubi jalar dan paprika merah.

4. Kesemutan dan mati rasa di tangan, kaki, atau di tempat lain
Kondisi ini bisa disebabkan karena defisiensi vitamin B seperti folat (B9), B6 dan B12. Masalah ini berkaitan langsung dengan saraf perifer yang berakhir di kulit. Gejala-gejala ini dapat dikombinasikan dengan kecemasan, depresi, anemia, kelelahan dan ketidakseimbangan hormon.

Untuk mengatasinya, makanlah bayam, asparagus, kacang-kacangan, telur, gurita, kerang, kerang, tiram dan unggas.

5. Otot kram, sakit menusuk di jari kaki, betis dan punggung kaki
Gangguan ini muncul disebabkan kekurangan magnesium, kalsium dan kalium. Sering berolaharga keras bisa membuat tubuh kehilangan banyak mineral (vitamin B dan larut dalam air) melalui keringat.

Untuk mengobatinya, makanlah lebih banyak pisang, almond, hazelnut, labu, ceri, apel, jeruk, brokoli, bok choy dan sayur berdaun hijau gelap seperti kale, bayam dan dandelion.

Efek Positif stadion Juventus Arena

Merayakan gelar juara dengan tiga pertandingan tersisa belum cukup, manajemen Juventus masih memburu catatan hebat lainnya terkait dengan finansial klub.

Tujuan utaman di Turin sangat jelas yaitu memburu keseimbangan finansial dengan cara apapun di akhir kompetisi 2013/14. 

Dalam pertemuan para pemegang saham yang digelar kemarin, data memperlihatkan dalam sembilan bulan pertama kompetisi 2012/13, klub mengeruk keuntungan €13.8 juta. Bandingkan dengan catatan tahun lalu di periode sama, rugi €39.5 juta.



Secara fundamental, keuntungan ini didapat berkat performa pasukan si Nyonya Tua di Liga Champions hingga mendorong manajemen selangkah lebih dekat dengan target yang sudah dicanangkan. Juventus memang akan menutup kompetisi musim ini dengan angka merah di sektor finansial namun lebih sedikit dibanding tahun lalu.

Faktor utama dalam kebangkitan ekonomi Juventus adalah 'Stadion', sebuah kebanggaan yang membuat iri banyak klub penghuni Serie A Italia. Dua tahun kurang sejak pembukaan, Juventus Stadium tidak pernah sepi bahkan dari pertandingan yang kurang menarik sekalipun.

Enam bulan pertama kompetisi 2012/13, Juventus dengan indah mencatatkan angka €30.585.325 dari €23.866.281 12 bulan sebelumnya. Peningkatan nyaris €7 juta terjadi karena partisipasi Bianconeri di Liga Champions.

Jelang bursa transfer pemain musim panas, angka tersebut tentu saja membuat senyum si Nyonya Tua semakin lebar  karena mereka semakin memiliki kebebasan untuk mendatangkan pemain kelas kakap yang diminati Mr. Antonio Conte.